[Thực đơn tăng cân] Món ngon tăng cân với thịt gà xào dưa

 

Hoa bảo xin được giới thiệu tới bạn bài viết với nội dung chính là thực đơn tăng cân cấp tốc với thịt gà xào dưa.Hi vọng bài viết này phần nào giúp được bạn trong việc tăng cân hiệu quả .

Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng và đang cần tìm phương pháp tăng cân hiệu quả và an toàn nhất hãy để lại lời nhắn cho chúng tôi ở cạnh trang ,các chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn  .

Thịt gà xào dưa chua cho thực đơn tăng cân cuối tuần

Thực đơn tăng cân cuối tuần này là món thịt gà xào dưa chua hấp dẫn. Dưa chua là một ăn dân dã, ăn không ngán mà lại rất ngon miệng. Thịt gà xào dưa chua hứa hẹn “hao cơm” khá nhiều đấy!

Thịt gà giàu dinh dưỡng với hàm lượng calo vừa phải, dễ hấp thụ nên rất tốt cho người muốn tăng cân. Sự kết hợp giữa thịt gà và dưa chua tạo nên một món ăn hấp dẫn, ăn là ghiền, chỉ thấy no mà không thấy ngán.

Dưa chua tuy không chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nhờ vị chua chua mặn mặn ấy kích thích sự ngon miệng, thèm ăn của những người vốn ăn không ngon hoặc chán ăn.

Ăn gì tăng cân nhanh

Món ăn dân dã này nên có mặt trong thực đơn tăng cân của gia đình bạn. Cách chế biến món ăn này cũng rất nhanh, đơn giản.

Nguyên liệu:

– 300g thịt gà

– 300g dưa cải muối chua

– Hành băm, tỏi băm, hành hoa thái nhuyễn, ớt sừng xắt khoanh

– Gia vị: dầu ăn, nước mắm, muối, đường, tiêu

Thực hiện:

– Rửa sạch thịt gà, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn. Ướp 1 muỗng canh hành-tỏi băm, ớt sừng, 1 muỗng cà phê muối, nửa muỗng cà phê đường để khoảng 15-30 phút cho thấm gia vị.

– Rửa sạch dưa cải chua, để ráo nước, cắt khúc vừa ăn.

– Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho hành-tỏi băm vào phi thơm, cho thịt gà vào xào săn. Tiếp đó cho dưa cải chua vào xào chung. Thêm một ít nước xăm xắp mặt dưa cải.

– Đun lửa liu riu cho đến khi gà chín, nước sánh lại là được.

– Tắt bếp, rắc hành hoa, tiêu và nêm nếm gia vị vừa ăn.

Ăn gì tăng cân nhanh

Thịt gà xào dưa chua ăn cùng với cơm nóng thì ngon hết sảy. Bữa cơm cuối tuần ngon miệng với món ăn bình dân, giản dị cùng với gia đình thân yêu thì còn gì bằng.

 Ngoài ra bạn lên sử dụng thêm những loại sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả như Viên Tăng Cân Hoa Bảo để có được cân nặng như ý .

Viên Tăng Cân Hoa Bảo TPCN hỗ trợ quá trình tăng cân hiệu quả tạo môi trường thuận lợi cho các cơ chế lợi khuẩn phát triển.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về Viên Tăng Cân Hoa Bảo tại link dưới đây :  Viên Tăng Cân Hoa Bảo là gì ?